Måndag igen!
Så vitt jag vet är detta en måndag som alla andra om det nu inte händer något under dagen som överraskar.
För er som undrar kan jag informera om att vågen visar samma siffror som förra veckan.
Ha en bra dag!
Update:
Datahunden
Inga större överraskningar denna måndag. Dagens happening var matlådan bestående av kassler med tomat, ananas, ost och till det ris.
Har ringt sjukgymnasten och fått en tid i morgon 15.30 och sätter nu hoppet till laserstrålen. Har fått laserbehandling för mitt onda knä för många år sedan och effekten var grym, så nu håller jag tummarna för att det funkar lika bra den här gången.
Väl hemma från jobbet tog jag och den "röda" en promenad ner till Matmagasinet och handlade lite. Har nu ätit min favoritsoppa, ost & broccoli, även kallad Lottasoppa efter en gammal arbetskamrat. Till det har jag njutit två rostade mackor med leverpastej och smörgåsgurka. Mätt och belåten ska jag nu lägga mig på sängen och läsa en stund innan dottern ska hämtas hem från gymmet.
Ha en fortsatt trevlig kväll!
Överkörd?
Ytterligare en gåva från fredagskvällen
God morgon där ute! Sovit gott? Jag har, vad jag vet gjort det men ändå känns min kroppen som den blivit överkörd, har ont precis över allt idag.
Blev väckt 8.30 av en något chockad Jossan som halvskrikandes i telefonen säger "Sover du, ska du inte vara ute i skidspåren". Väntar med skidåkningen till senare på eftermiddagen. Ska ut med den "röda" på promenad först.
Passerat tvättstugan och ser att det finns att göra därinne också om jag vill.
I övrigt tänker jag nog bara ta de lugnt idag. Kanske ringer jag Marie, vi skulle behöva bestämma oss för om och när vi åker till London med våra döttrar. Syrran har också hört av sig med frågan om vi inte ska planerar för en tjejresa igen. Älskar och resa och skulle kunna göra det ofta, ofta men då behöver jag skaffa mig ett extrajobb och när ska jag hinna med ett sånt. Får nog börja spela Lotto eller nått.
Nej, nu ska jag ta tag i dagen.
På återseende!
Update1
Måste få skriva av mig lite ilska. Har varit ute en timme med den "röda" nu och känner mig så förbannad över alla människor som inte behagar plocka upp efter sina hundar. Det är så förbannat äckligt så man blir spyfärdig.
Förbannar mig själv också för att jag var så feg häromdagen. På min promenad mötte jag då en kvinna med två hundar. På håll ser jag hur den ena hunden gör sina behov men inte att kvinnan förbereder sig att plocka upp skiten. Inne i mitt huvud hör jag mig själv lite spydigt säga att " Om du har slut på påsarna så har jag en över som du kan få" Men tror ni att det blir mer än en tanke, nej! Jag går irriterat vidare och tänker några ytterligare tankar om vad jag tycker om kvinnan som hundägare.
Ska snart ge mig ut i spåret. Kanske kan jag förvandla ilskan till nått som ger bra effekt i spåret, vi får se.
Update2
Dagens skidtur gav ytterligare 14,4 km till de tidigare körda milen inför tjejvasan.
Inser i den första lilla,lilla backen som kommer efter ca 200 m att jag har bakhalt och att det kommer att bli kämpigt idag. Gårdagens blåst har fyllt spåren rejält med skräp på sina ställen och försvårar ytterligare. Bestämmer mig för att även idag köra den korta banan. Är nästan på väg att ge upp efter ett varv men lyckas få energi så att det till slut blir 14,4 km. Mitt knä oroar mig, har fortfarande ont sedan fallet förra helgen. Känner att jag måste träna trots smärtan och jag hoppas verkligen att det snart ger med sig.
På lördag som kommer är det meningen att vi ska åka och testa en del av Vasaloppsbanan och då vill jag inte ha ont.
Söndag kväll kommer att avslutas med "Solsidan" och Wallander, "Hämnden"
God natt alla!
Lyckad fredagkväll
Underbar bukett
Lördagskvällen är här och jag har kurat upp mig i soffhörnan och njuter av lugnet och att få vara alldeles ensam en stund. Mannen är ju som bekant på skidweekend med kompisar och dottern är ute. Slötittar på Fångarna på fortet och känner att jag är som i dvala. Som det känns nu blir det en tidig kväll.
Ovan ser ni den underbara bukett jag fick av tjejerna igår kväll, en kväll som för övrigt blev kanon. Vi inledde med lite mousserande vin och en omgång Buzz. Därefter var det dags att stilla hungern. Tre olika pajer hade jag gjort. Skinka, köttfärs och kyckling med sallad, bröd och en ruccolakräm.
Kvällen avrundades med spelet Alias. Ett riktigt roligt spel där de verkliga tävlingsmänniskorna kom fram :) Tack underbara för en trevlig kväll!
Har fått rapporter under dagen om olika åkommor som inte har med maten att göra. Kan vi ha druckigt något olämpligt?
Ha en fortsatt trevlig kväll ♥ ♥ ♥
Underbara fredag
Idag ska säsongens första Semla njutas
God morgon! Det blev inget inlägg igår kväll som ni kanske märkte. Tiden bara flög iväg. Jag bakade, lagade mat och hade besök av min vän Jill en stund.
Tänkte bjuda mina kollegor på Semlor till kaffet denna fredag. Att döma av själva bullen så blir det nog Semlor i miniatyr. Men bara de är goda så spelar väl storleken mindre roll.
Längtar så till i kväll då pinglorna anländer, har förberett så långt jag bara kan och hoppas nu att vi får en trevlig kväll. Jenniefer, glöm inte att ta med spelet! Skickar nog ett sms direkt och påminner.
Hoppas alla får en underbar fredag!
Lön
Glädjer mig åt att det är torsdag idag och snart helg. Mannen jobbar hemifrån och åker vid lunchtid mot Vemdalen med ett killgäng och stannar över helgen. Avundas lite känslan med skidåkning, bastu, brasa, gemenskapen men det är även skönt att få rå sig själv här hemma lite. Sen har ju jag morgondagens bjudning att tänka på :)
Hinner inte skriva mer denna morgon, kliniken väntar.
Ha en bra dag alla så hörs vi i kväll!
Kall onsdag
Det blev onsdag väldigt snabbt, vart tog natten vägen? Kallt idag, termometern visar - 13. Känner mig stel och mitt knä värker värre än igår. Med facit i hand kanske jag skulle ha vilat mitt onda knä någon dag till men hur skulle jag kunnat veta det. Ja ja, alltid lär man sig något nytt.
Den "röda" ska idag iväg till frisören. Hon är såå långhårig och ser så ovårdad ut. Mannen i huset har tagit ledigt på em och åker med henne.
Själv ska jag i kväll pyssla lite inför fredagen då brudarna kommer. Ser verkligen fram emot att få hit dem. Lite god mat, dryck och en massa skratt är ju aldrig fel.
Men först en ny arbetsdag. 
Ha en bra dag!
Update:
Nytrimmad trött Thelma!
Kikar bara in lite snabbt för att säga godnatt till er!
Tisdag kväll
Vilken fröjd att få åka i fina djupa spår där man inte behöver vara på sin vakt för felskär hela tiden. Skönt känns det också att konditionen och tekniken så sakteliga blir bättre och man kan åka mer avslappnat och kanske inte se ut som Bambi hela tiden.
En månad kvar nu tills jag ska klara 30 km. Känner ingen som helst press vad det gäller tid och placering. Jag är mer än nöjd om jag tar mig i mål, kommer då att känna mig som en vinnare.
Jag som lever med min kropp och smärta trodde nog aldrig att jag ens skulle försöka, men längtan har blivit för stor och som sagt, nu gör jag ett försök.
Jag vet att det finns de som tycker att jag gnäller och kanske ser mig som lat, men man kanske ska vakta sin tunga och tänka sig för innan man pladdrar när man inte har hela sanningen.
Snart dags för lite sömn och invänta ny dag.
Många kramar
Tidigt uppe
Det har snöat i natt och det synns tydliga spår efter den katt som flyttat in under vår trapp. Är livrädd för reaktionen hos den "röda" om vi skulle möta katten på trappen. Hon är inte van katter och brukar gå med lös ut och hämta in tidningen men är nu mer kopplad. Har ingen större lust att iförd morgonrock börja springa runt Knutsbo och leta hund.
Ska snabba mig på lite nu. När jag ändå kom upp lite tidigare så kan ju flexklockan få röra lite på sig åt rätt håll.
Kramar och ha en bra dag!
Värre än värst!
Kram!
Update:
Har tillbringat största delen av min förmiddag till sängs med boken Spåren på bryggan av Lars Rambe och som är en av de få böcker jag läst under de senaste åren som inte handlar om KBT. Vid lunchtid kände jag mig någorlunda pigg förutom lite illamående men så pass att jag steg upp. Tog ett varmt bad och petade i mig lite mat och sen dess har det bara känts bättre och bättre.
Tog på kvällen en promenad för att köpa mig en kalender för privat bruk. Har allför tydligt märkt att jag inte längre klarar av att ha allt för många bollar i luften (mycket irriterande) så någon form av hjälp måste testas.
Idag har jag även blivit påmind om två viktiga saker
* Att inte ta livet förgivet
* Hur viktigt det är med bemötande
Tänker inte gå in närmare på vad som hänt, det viktiga är vad det gör med mig, mina tankar och känslor och framför allt, hur jag agerar.
I morgon är det arbetsdag igen. Hoppas på en bra dag.
Sov gott alla söta!
Trevlig lördagkväll
Svinalängorna
Lördagskvällen avslutades med bio och mat med paret Björses. Vi såg filmen Svinalängor. Jag har lite svårt att bestämma mig för vad jag ska tycka om filmen. Känner mig kluven i mitt tyckande då jag saknar någon riktig höjdpunkt samtidigt som tiden går väldigt fort och när filmen är slut så känns det inte som det har gått drygt 1 1/2h.
Filmen beskriver en lycklig kärnfamilj mitt i medelklassen anno 2010. Så ringer telefonen, Leena lyfter på luren och hör sin mammas röst.
Klipp till 70-tal, där vi möter tolvåriga Leena som med lillebror och föräldrar flyttar till ett miljonprogramområde i Ystad kallat Svinalängorna. Föräldrarna, finska invandrare, är periodare och genom Leenas ögon skildras familjens nedåtgående spiral – hur hoppet som spirar vid flytten förbyts i ett liv bakom fördragna gardiner med alkohol, misshandel och vanvård. Filmen blir så en berättelse om svår uppväxt, men också om förträngning, minne och klassresor.
Vägg i vägg med biografen ligger den Grekiska restaurangen Tzatsiki där vi rundade av med middag. Mitt val för kvällen föll på en rätt vid namn Olympia, fläskfilé, kycklingfilè, oxfilè grönsaksspett, med klytpotatis och tzatsiki.
En gäst på restaurangen uppmärksammar att hon känner igen mig, själv ser jag nog ut som ett frågetecken. Då hon presenterar sig så visar det sig att det är en tjej som jag umgicks med under min tid som hästtjej på Romme travbana. Men det är så länge sen, 30 år sedan. Bara att konstatera att jag är mig lik.
Idag, söndag ser det ut som att det ska kunna bli en tur på skidorna. Känner ingen större lust men får skaka liv i kroppen för det är ju de här jag väntat på. Har haft ett för långt uppehåll och då kommer mostståndet till att ge mig ut igen, det är så jag fungerar.
Ha en bra söndag så hörs vi förhoppningsvis till kvällen!
Update:
Med handbollsmatchen i bakgrunden försöker jag mig på en update av dagen. Även idag har det varit fokus på skidåkning, både på tv och för egen del. Har mer eller mindre hasat 8 km ute på golfbanan. Lyckade även ramla en gång och blir riktigt rädd då jag känner att mitt knä vrider sig. Det gör fortfarande väldigt ont men jag tror inte att det ska vara någon fara med min karriär. Värre är det med motivationen när det knappt finns spår att åka i, men har nu hört att det visst ska finnas ganska fina spår på sina ställen trots den senaste tidens väder.
Kvällen kommer att avslutas med "Solsidan", underbart program enligt min smak sen tänker jag jobba mig mot sängen. Trots sovmorgon båda helgdagarna så känner jag mig trött.
Nu börjar programmet!
God Natt
Låg lördag
Men jag hör i skrivande stund hur han stökar runt på övervåningen så han har med största sannolikhet tinat upp igen :)
Har varit ute på en promenad med den"röda" men det är i soffan som jag tillbringat största delen av dagen så här långt då det är skidor både utför och på längden.
Har inga större planer innan kvällen då det planeras för bio och middag på Grekisk restaurang tillsammans med paret Björses. Ser fram emot en trevlig kväll.
Om sanningen ska fram så känner jag mig lite låg idag... men jag hoppas att det lättar ju längre dagen går. Positivt är att det under fm började snöa igen. För mig får det gärna vräka ner hela dagen om det vill. Vill ju ha spår att träna i.
Ha en bra dag och på återseende !
Födelsedag
Iittala Essence
Jaha, då är det min dag hela dan idag då :) Gratulationerna har redan börjat ramla in och jag har blivit uppvaktad här hemma. Fyra nya vattenglas i serien Iittala Essence har flyttat in.Tack Älskade familj!
Har jättedåligt samvete över att det inte blev någon kaka bakad till mina kollegor igår. Men nu är det som det är och i värsta fall får jag väl köpa en under dagen.
Har inte brytt mig om att göra någon tårta heller, beställt en smörgåstårta som jag hämtar upp på vägen hem och mumsar på till kvällen.
Dags att bege sig mot jobbet så man får komma hem någon gång.
Ha en bra dag alla!
Kram ♥♥♥
Update:
Födelsedagen börjar gå mot sitt slut. Har fått så mycket gratulationer på olika sätt och är jätteglad för det. I morse när jag kom till jobbet stod det en flaska mousserande vin vid min plats från söta Jenniefer. Har fått blommor och ännu mer glas, både vitvin och vattenglas och är överlycklig för det. Tack alla!
Har bjudit på god smörgåstårta här hemma i kväll och svängde ihop bakelser till em kaffet åt mina kollegor. De verkade nöjda trots att det inte var hembakat de blev bjudna på.
Kvällens överraskning stod min vän Sari för då hon helt plötsligt stod i dörren och ville gratulera. Love u!
Än så länge känns det okey att vara 47 år :)
God natt och på återseende!
Torsdag igen
Piggar upp mig med en bukett. Älskar dessa blommor!
Uppe tidigt idag, tidigare än normalt. Måste till jobbet, har massor att göra, det känns inte bra att ligga efter. Har Sovit så himla dåligt i natt och känner mig som en zombie. Drömt otäcka drömmar och vaknat stup i kvarten. Frös och trodde helt klart att jag var på väg att bli sjuk.
Har inga som helst planer för denna torsdag. Känner mig aningen låg med tanke på vattenskadan som vi än inte fått något besked kring, varken hur mycket skada det är eller förslag på vad det kommer att kosta. Det ska komma en firma hit idag eller i morgon och sen vet vi. Uppskattar snabba, klara besked gällande det mesta.
Vi får se vad dagen har att bjuda på.
Önskar en trevlig torsdag
Kramar!
Update:
Kommer att göra mina arbetskamrater besvikna i morgon. Hade halvt om halvt lovat en kaka till kaffet men efter 10h arbetsdag försvann lusten att baka.
På vägen hem idag åkte jag förbi hos min vän Sari på lite kaffe och tjejsnack. Inga män eller ungdomar som drällde runt, bara hon och jag ♥
Såg Halv åtta hos mig i kväll och blev helt såld på menyn. Den måste bara testas snart.
Har serverat mig ett glas vin, har tvn med handboll på i bakgrunden och skriver inlägg. Hinner även med att fundera lite på livet. Fyller 47 år i morgon. Har kommit på mig själv med att reagera med obehag när jag tänker på siffran 50. De är inte långt kvar, åren flyger iväg. Lätt ångest när jag ställer mig frågan vad jag vill med resten av mitt liv. Det känns som att man nu måste börja göra mer aktiva val här i livet. Har inte haft någon direkt ålderskris tidigare men ser jag inte upp finns risken att jag tar klivet in i en.
Längtar efter min vän från "Storstan" också. Måste ringa henne nån kväll och styra upp en dejt. Känner överlag att det är mycket jag längtar efter.
Ska koncentrera mig lite på handbollen nu.
Ha en fortsatt trevlig kväll!
Välkommen onsdag
Har precis stoppat i mig ett av Ebbas nybakade bröd till frukost och som smakade mycket gott.
Termometern visar -3,6 men inget snöfall. Jag tjatat på om min snö märker jag men vill så gärna att det kommer mer nu så jag kan träna inför loppet.
Men jag längtar samtidigt till våren då världen slår ut i blom. På tal om att slå ut i blom så väntar jag också med spänning på att se om min Orkidè ska blomma snart, sju knopp räknar jag till. Färgen grön finns inte i mina fingrar så det blir en stor bonus om de inte bara ramlar av.
Idag blir det träningsfritt. Planerar att ta itu med högen av papper som samlats på kontoret och som jag under en längre tid vägrat att se. Jag är en riktig slarva när det gäller papper (eller hur Jenniefer).
Nu är det dags att göra sig i ordning.
Ha en bra dag!
Ett litet smakprov på den lite "mörkare´"Carina
Känner mig riktigt nöjd med dagens besök hos Ulrika. Har fått komplimanger av både kollegor och kamrater vilket alltid är skoj. Även här hemma blev det positiv respons.
Har tillbringat kvällen i min ensamhet då både dotter och man roat sig på annat håll. Jag har haft det riktigt behagligt och hunnit en hel del, bla plockat med pappershögarna som jag nämnde tidigare idag. Nu har jag koll igen, så länge de varar :) Men, jag har glömt att äta! När hände det senast?
Bäst att sova kanske innan magen börjar kurra :)
God Natt!
Grattis Cilla!
Cecilia 20 år idag!
Min yngsta sons kärlek fyller "stora tjejen" idag. Jag hoppas att du haft en bra dag Cilla och att Marcus varit lite extra kärleksfull åt dig på din stora dag.
Har inte glömt hur tårarna rann när flysslasset gick men har hämtat mig sedan dess och är nu stolt över hur ni kämpar för att få det hela att fungera. Älskar er båda!
Min dag så här långt har varit helt okey. Funderar på ett gympass nu när snön inte ville vara med längre. Måtte det komma mer snö, än är jag inte redo att åka de 30 km.
Ev senare update!
Nygräddat bröd till frukost, de ni!
Här ser ni en som iaf hade energi kvar efter gympasset :) Har nog lite kvar jag också men inte så pass att jag hade kommit på idén att baka bröd när klockan är 21.45.
Jag ska i stället ta en varm skön dusch och sen något lätt att äta. Flexar ett par timmar i morgon bitti, ska få sätta mig i stolen hos Ulrika och få lite ordning på håret igen. Kanske ett smakprov på resultatet under morgondagen.
Sov Gott när det är dags!
Ledig måndag
Ledig måndag, redan uppe och har precis ätit frukost. Kommer nog att krypa ner under täcket en stund till för natten har varit orolig.
Har även värsta träningsvärken efter gårdagens regniga tur i skidspåret. Det känns med andra ord att man lever idag. Men nu är min dåliga sömn samt träningsvärken en baggis. Vi upptäckte sent igår kväll att det droppade in vatten från taket och det har inte blivit bättre under natten direkt. Frustrationen över vattnet leder till att min man glömmer att larma av då han ska hämta in tidningen och blir där med den första med att lyckas dra igång det relativt nyinstallerade larmet. I skrivande stund är han på väg till bilfirman som bytt klädsel på förarstolen i slutet av förra veckan och som på något vis misslyckats med att sätta tillbaka stolen ordentligt igen. En jäkla tur att vi upptäckte det, det hade kunnat sluta illa. Det känns lite som vi förföljs av otur nu.
Ha en bra dag alla ni som jobbar
Update 1
Har varit ute på golfbanan och kört 5 km i spår som knappt var synliga för ögat och som innehöll mer skräp än snö. Skidorna for hit och dit och jag med för den delen men jag gav inte upp utan körde på hela varvet. Ni som känner mig väl vet att detta är en stor bedrift då jag gärna ger upp när det tar emot. Men det var skönt att få anstränga sig lite, fick ut lite av den frustration jag hade i kroppen. Träffade på en man där ute i spåret och vi konstaterade innan han föll pladask (dock inte för mig) att nu kan det bara bli bättre. Ska tilläggas att även jag stod på öronen en gång. 
Dagens lunch här hemma. Torsk med äggsås och potatis.
Update 2
Vi festar till det lite här hemma i kväll
Kvällen är här och vi har satt oss tillrätta här hemma i tvsoffan för att titta på Idrottsgalan. Säkert kommer jag att fälla en och annan tår över alla prestationer som kommer att visas i kväll.
Har förvaltat min lediga dag väl tycker jag. Först skidåkning, en liten middagslur på det och avslutade med en fika hos min goa vän Sari.
I morgon är det vanlig arbetsdag igen men ska ganska omgående planera för en ny ledig dag, känner att jag behöver det, att bara få vara och göra sånt som faller mig in.
Hur har just Du tillbringat din kväll...?
Kramar ♥ ♥ ♥ ♥
Blöt söndag!
Återkommer med rapport.
Update 1
Då har man klarat av dagens träning. 10 km blev det i ett före där det endera högg fast och känslan av att man när som helst skulle stå på öronen fanns eller också så var det bakhalt. Med andra ord ingen dröm och därför är jag väldigt nöjd med mina 10 km idag. Men det kan ändras snabbt och nästa gång kanske vädret har ändrat sig igen.
Nu tänker jag bara mysa omkring här hemma resten av dagen. Det känns lockande med hämtmat idag.
Det känns så skönt att veta att jag inte ska till jobbet i morgon, har flexledigt.
Update 2
Älskar den mysiga känslan som tända ljus ger. Hjärtat har jag fått av en god vän.
Snart är denna söndag ett minne blott, eller...
Det kommer över mig hela tiden att jag faktiskt är ledig i morgon. Hade en plan, men som det verkar just nu så är jag öppen för alla förslag. Vi får se vad som händer, kanske håller jag mig till planen, kanske inte.
Avslutar iaf kvällen med Morden i Midsomer och en stor kopp Kusmi Tea.
Lördag
Gårdagens Tacobuffé
Tack brudar för en jättetrevlig kväll med massor av skratt och galenskaper. Tack för att ni finns och förgyller mitt liv.
Idag blir det en lugn dag. Inget planerat alls faktiskt men behöver inte vara arbetslös om jag skulle få en energikick längre fram på dagen. Men i detta nu ligger jag fortfarande kvar i sängen och myser, skönt med helg.
Skulle inte tacka nej till lite frukost på säng.
Ska vila lite till och sedan gå upp och möta dagen.
Kram på er
Update
Lördagen har nu hunnit bli till lördag kväll. Jag har inte gjort mycket mer än att tvätta lite och lagat mat idag. Somnade under em trots skidtävlingar på tv och när jag vaknade hade jag huvudvärk och fryser, även ont i kroppen.
Gode Gud, jag har inte tid att bli sjuk, inte nu.Tänker tillbringa resten av kvällen i soffan och hoppas på att det bara är en tillfällig formsvacka, kanske sviter av gårdagen.
Man kanske skulle önska sig en påse smågodis eller en chokladbit att trösta sig med.
Lägger mig under fleecen igen.
Hoppas ni får en bra lördagkväll!
Helgen närmar sig!
I kväll ska jag umgås med ett gäng trevliga människor, hoppas på många befriande skratt, känner mig ganska säker på att det blir så. Love u girls!
Men innan vi kommer så långt måste jag göra ett försök att få upp gardinstången på mitt arbetsrum som igår em ramlade ner. Gjorde ett tappert försök innan jag gick hem men insåg att jag behöver ny plugg och kanske även en borrmaskin för riktigt bra resultat. Lite obehagligt tycker jag att det är då jag i veckan har drömt om hur jag just ramlar ner för en stol och slår mig gul och blå. Tanken har slagit mig att det kanske var en sanndröm.
Men med stången på plats eller inte tänker jag och bästa Jenniefer fira in fredagen med Thaimat till lunch.
Idag ska jag köpa mig en stor bukett Tulpaner, bara för att fira att det är helg!
Ha det bra!
Kram! ♥
Fylld av inspiration
Prylar från gårdagens inspirationskväll
Charmig kille den där Jerry
Kvällen igår tillbringades med tips om träning, teknik, vallning och kostråd. Det är så mycket mer, än att bara spänna på sig skidorna och åka för att dels kunna få ut det maximala av träningen men också för att kunna njuta av sin träningen. Jag fick en massa tips med mig hem och ska nu försöka tänka lite mer i de banorna framöver.
Kommande söndag kommer att ägnas åt att träna tekniken i att stakåka. Känner mig mycket inspirerad till att åka tjejvasan och hoppas få vara frisk och att jag klarar att genomföra den.
Denna torsdag ser inte ut att bjuda på mer spänning än ett fotvårdsbesök senare på eftermiddagen. Har beställt Zonterapi också vilket är helt underbart. Men man kan ju aldrig veta, de kan ju hända grejer under dagen.
Bäst att ta tag i dagen nu, energin kan snabbt sina.
Kramar ♥
Dagens middag
Hemma efter en behaglig arbetsdag och en skön avslutning där mina fötter var i centrum, underbart skönt. Nu är det bara en arbetsdag
kvar denna vecka vilket också är underbart. Har lite ångest över att jag inte heller idag kommer ut på någon form av träning. Blir nog ingen träning förrän på lördag då jag även i morgon kväll har annat för mig.
Svängde ihop varma mackor till middag i kväll. En med skinka och en med kyckling. Gott blev det och med lite sallad till så är jag även mätt i magen nu. Är själv hemma i kväll och funderar på om jag inte ska ta mig ett varmt långt bad och bara njuta av ensamheten. Ev nån skön musik i bakgrunden. Fick ny Body lotion i julklapp, dags att testa den idag kanske.
Gör slag i saken direkt.
Ses kanske för ett senare inlägg
Puss ...
Fan va trött jag blir på mig själv ibland. Bestämmer mig för att vara/göra på ett sätt och innan jag vet ordet av det så har jag gjort precis så där som jag inte skulle göra. Tröstar mig iaf med att jag uppmärksammar att jag gör fel. Men kul är det inte. Får fan skärpa mig framöver...
God natt
Tom i bollen
Vad jag vet så är det väl inga stora överraskningar denna onsdag bjuder på. Inspirationskväll, som jag skrev om i ett tidigare inlägg, ev träning om tiden tillåter det.
Ska fixa i ordning mig nu. Kl 07 ska bilen lämnas in på verkstad.
Ha en bra dag!
Kvällens inlägg var nästan klart då det av någon anledning bara försvann. Ingen aning vad jag gjorde som orsakade det. Nu orkar jag inte göra om det.
Ses i morgon, God natt!
Bråttom, bråttom
Önskar alla en bra dag! Sticker till jobbet nu!
Update
Det har aldrig varit så svårt som idag att få ihop några rader här. Vet faktiskt inte vad jag ska skriva, är helt tom i huvudet.
Tog en promenad med den "röda" efter jobbet och lyssnade in mig på Jay Smith och Minnah Karlssons album. Gillar båda men det Minnahs Not ready to make nice som är favoriten. Ska jag välja nått med Jay så är det White wedding. Men det kan ändras snabbt.
Mötte bästa Sari med sin tre hundar på promenaden, själv har jag ibland nog att hålla reda på en. Men klok som jag är så vet jag exakt vad det beror på och tänker inte tala mer om det :)
Har njutit ännu en kopp Kusmi Tea och ett gott mörkt bröd, det fick räcka som middag idag.
Blev frusen efter promenaden och har en lätt huvudvärk, jag ska väl inte bli sjuk? Funderar på ett varmt bad innan läggdags.
Känner att jag inte kan koncentrera mig i kväll.
Önskar er en god natt!
Måndag igen
Var nyss ut och hämtade in tidningen. Det blåser som sjutton och är + 2.3 grader varmt ute vilket inte är bra för snön och min träning.
Projekt beach 2011 är inne på sin andra vecka, ingen vikminskning, står kvar på samma vikt som förra måndagen. Har väl fått mer muskler :)
Ha en bra dag alla!
Update:
Snart dags att fylla på förrådet igen, bara liite kvar i burken nu
Njuter en kopp Kusmi Tea, Spicy Chocolate och summerar dagen. Jobbat men tack vare dotterns påtryckningar så blev det ett gympass också. Vi lyckade även få med oss Jill som idag inte alls var i form. Jag hoppas verkligen att du inte blir sjuk vännen.
Vi anmälde oss till Body Step på torsdag, ska bli kul trots elefantkänslan som infinner sig när man galant ska hoppa och studsa på brädan. Men va fan, de bjuder jag på.
Läste i tidningen idag att på onsdag kväll anordnar Gösta Samuelsson Bil en inspirationskväll inför Vasaloppet. Jerry Ahrlin, med mälsättningen att bli världens bästa långloppsåkare kommer att tipsa om träning, teknik, utrustning, kost mm. Som grädde på moset bjuds det på korv med bröd och dryck, perfekt kvällsmat :)
Funderar på att anmäla mig till Tjejvättern inom kort. Någon av er som vill hänga på? Tveka inta att hojta till i sånt fall.
Min dag har nu inte bara bestått av träning. Har hunnit med att prata en stund med bästa Ann också. Är så glad att du finns i mitt liv, du får mig både att skratta och gråta och jag njuter var eviga sekund i ditt sällskap, även fast vår kontakt mestadels är via telefon, dator och "rullband".
Har även andra i min närhet att tacka för en händelserik dag på alla sätt och vis. Tror med största säkerhet att ni som bidragit på ett eller annat vis vet vilka ni är så jag avstår från att namnge er. Ni finns där och jag älskar er alla, på mitt vis.
Avslutar nu innan den sentimentala Carina tar över alldeles.
Fortsatt trevlig kväll, själv bäddar jag ner mig snart.
God natt ♥ ♥ ♥
Töväder
Sovmorgon till kl 08.30, mysigt uppvaknande och endast vaknat en gång i natt. Vem hade kunnat anat de utifrån min oro då jag gick till sängs. Oron finns kvar i kroppen men jag kunde tydligen sova iaf men den begynnande huvudvärken bevisar att jag inte är helt okey.
Har precis ätit en god frukost, dagens bästa om ni frågar mig. Ibland blir jag helt abstinent och nästan dreglar när jag tänker på hotellfrukostar. Kanske ska överraska med en weekend framöver :)
Blött och slaskigt ser det ut då jag kikar ut genom fönstret och termometern visar +3, så inga skidor idag, tar en tur till gymmet med dottern om en stund.
Skönt att själv göra lite nytta innan man bänkar sig framför tvn igen. Idag är det den sista spännande etappen av Tour de ski. Den långa imponerande klättringen. Ska bli spånnande och se vad de svenska killarna/tjejerna kan göra placeringsmässigt. Antagligen så sitter jag väl där med tårarna sprutandes vem som än vinner. Passar på att gråta en skvätt över annat skit också då jag ändå är i gång. Fan, känner mig låg och jag gillar inte den känslan.
Ha en bra dag!
Update 1
Där gick starten i sista delen av tour de ski. Spännande ska det bli att följa först tjejerna sen killarna senare under em. Har själv kört ett pass på gymmet vilket gick sådär idag.
Väl hemma igen har jag svängt ihop en köttfärssås alà Carina, gjord på en höft med de ingredienser som fanns hemma och som vi ska avnjuta med pasta om en stund. Älskar att testa nya recept och gör det ganska ofta. Resultatet blir för det mesta väldigt bra vilket så klart är skoj och ger ytterligare inspiraton.
Vi ska även fortsätta försöka få i oss gårdagens efterrätt. En fruktansvärd söt kladdkaka som vi köpt, never again säger jag.
Ska koncentrera mig på tvn nu, hörs senare under dagen
Update 2
Resultatet av dagens bak
Tänk vad man hinner med lite planering. Tack snälla Ann för att jag återigen fick receptet. Nu sitter det på insidan av en skåpdörr i köket så du vet tills nästa gång jag ber om det :)
Vi har även hunnit med att ändra om lite här hemma och planerar för fler förändringar. Jag har tagit en promenad med Jill och den "röda", Jossan och Filippa har varit här på besök. Ler för mig själv, den lilla har svårt att hålla reda på vem som är Perra och vem som är Thelma. Älskade unge ♥. Jossan och dottern hittade en låda med gamla kort, kan lova de hade roligt.
Ska nu titta på filmen Wedding daze, fått tips om den.
God natt!
Ny dag nya möjligheter
Lördagen ser annars ut att bli riktigt lugn. Mycket tid kommer att spenderas i soffan då det bjuds på skidor både på längden och utför. Ska städa undan julen också men har ytterst lite av allt pynt framme i år så det går ganska snabbt. Har faktiskt inte saknat julgranen som jag skippade ett dugg.
Ska påbörja dagens lunch så smått. Ska göra en stek idag och den kräver ju sin tid. Gott ska det bli med god sås och potatis till.
På återseende!
Update:
Dagens träning, 8 km i längdspåret. Vi hade tur för nu börjar det snöa ganska friskt. Nu är det tvn som gäller hela em.
Har varit på bio med dottern och sett Änglagård- tredje gången gillt nu i kväll. En sevärd film där vi båda fick oss några glada skratt. Nu är det tv soffan och Fångarna på fortet som gäller igen tills det är dags att sova.
Ingen mysmiddag denna lördag utan familjen får hålla till godo med rester från gårdagen. Hmm, kanske är det dags att jag får sätta mig vid dukat bord och en god middag. Vi får se om någon nappar :)
Klockan är 23.58, jag skulle ha sovit för länge sen. Ibland inträffar det situationer som gör det stört omöjligt att komma till ro. Just en sån kväll har jag idag, men måste försöka nu. Hoppas på en god natt trots allt.
God Natt ♥ ♥ ♥
En arbetsdag sen ledigt igen
Klockan ringde som den skulle idag och jag är uppe och på gång. Har min plan att promenera till jobbet men vet i skrivande stund inte om det blir så. Det finns visst motstånd känner jag. Termometern visar +2 så jag kan inte skylla på kylan iaf.
Vad jag vet så här långt blir fredagen lugn, både jobbmässigt och privat.
Ha en bra dag och på återseende!
Update 1
Är på jobbet, promenerade :) det tar ca 50 minuter att gå.
Update 2
40 minuters promenad med den "röda" efter jobbet tillsammans med morgonens promenad är dagens motion. Har precis satt mig i soffan för att se säsongens första avsnitt av Lets Dance. Gillar programmet som bjuder på paljettfyllda klänningar och glittriga shownummer. Kommer antagligen att sitta som klistad framför tvn många fredagar framöver.
Har ätit en god middag bestående av egen gjord klyftpotatis kryddad med salt, peppar och timjan. Till det en god köttbit, sallad och tzatsiki. Till det ett rött vin som vi fick av sonen Marcus med sambo i julklapp, mycket gott.
Nu ska jag bara njuta av denna fredagkväll. I morgon ska jag ut i spåret igen.
Önskar alla en underbar kväll vad ni än väljer att göra!
Ännu en tidig morgon!
Själv ska jag försöka hinna med att träna, handla presenter samt se fortsättningen av Tour de ski så det gäller nog att vara uppe tidigt vad det verkar.
Tittade på Medborgarskolans hemsida igår och upptäckte att det kommer att starta en kurs i Italienska för nybörjare den 18/2. Ska anmäla mig i början av nästa vecka. Ser verkligen fram emot det, ännu en dröm som ska förverkligas.
Ska träffa vännen Marie i nästa vecka också för att bestämma ett lämpligt datum för en weekend i London med våra döttrar. Jag behöver ett datum för att motivationen till att leva lite snålt ska infinna sig. Vill handla lite vårkläder om jag hittar något, utan att behöva stirra allt för mycket på prislappen. Men det är ju inte bara själva shoppingen som kostar, maten och annat runt omkring drar oftast iväg mer än vad man anar så det gäller allt att spara. Vill även boka flyg och hotell tidigt så man har lite att välja på. Den här gången ska jag försöka mig på att ett hitta boende mer centralt än vi hade förra gången men det hänger så klart lite på priset det också.
Dags att starta både disk/tvättmaskin
Hörs under dagen!
Update 1
Har klarat av dagens träning. Drygt 5 km längdåkning i snö och blåst och fick staka som fan för att
ta mig nedför backarna. Ingen behaglig träning alltså, men nu är den gjord och jag kan med gott samvete sitta i soffan och njuta av den riktiga eliten på tv. Postivt var iaf de nya stavarna som kändes och funkade skitbra.
Update 2
Nyss hemkommen från svärfars födelsedag. Det bjöds på mat, kaffe och tårta. Nu är jag proppmätt och går på halvfart här hemma.
Funderar på om jag ska linda in mig i en fleecefilt och se en film. Har en osedd kvar av de jag hyrde, The human contract som verkar ok. Tror det får bli så. Lagom avslutning på denna trettondag. I morgon väntar jobb, iaf för mig. Man och dotter är lediga och tänker nog åka till Romme Alpin för lite utförsåkning. Jag planerar att gå till jobbet i morgon om det inte är alltför busigt väder. En skaplig promenad på nästan exakt 5 km.
Ha en fortsatt bra kväll alla!
Trettondagsafton
Borde man inte svänga ihop nått gott till kvällen, de är ju trots allt afton. Efter en stunds funderande så har jag bestämt att det får bli en hemlagad pizza med en massa gott på och till det ett glas rött. Men bara ett glas eller kanske två, inte mer för i morgon är det träningsdags igen.
Fixar pizzan för nu blev jag hungrig. Kanske hinner med ett senare inlägg.
Har vilodag idag.
Alarm som inte fungerar
Har försovit mig igen! Nu är det ingen större katastrof, börjar kl 8 men irriterar mig på telefonen som inte ringer och som ändrar min plan för dagen.
Har träningsvärk de luxe idag, hela kroppen värker. Vi får se hur det känns senare om det blir en skidtur i kväll eller om jag spar mig till i morgon då jag är ledig.
Får sätta fart nu, det får bli ett längre inlägg i kväll.
Ha en bra dag alla!
Tröttare än tröttast
Projekt beach 2011 är inne på sin andra dag. Dagens plan är lite skidåkning efter jobbet. Måste ju testa de nya stavarna. Sötsuget har lyst med sin frånvaro, få se hur det går idag.
Update:
Flexade hem tidigare idag. Tanken var ju att testa nya stavarna idag. Men pga snöfall och att dottern ville ha med sig sin pappa till Fjällberget så blev det inställt. Han var inte direkt sen att övertalas då han pratat om slalom flera gånger nu.
Jag åkte ner på gymmet i stället och körde ett pass där. Måste ha tagit i av bara sjutton för jag är helt slut nu.
Dagens träning:
30 minuter crosstrainer
Styrkepass
30 minuter löpband, 3,5 km varav löpning 1,5 km
Som bonus liten promenad med den "röda" och lite snöskottning.
Ska ägna kvällen åt försöka hitta mat att äta efter träningen. Vill ju få ut max så klart.
PS Det känns som det kan bli svårt att ta sig ur sägen i morgon :)
Har även varit i kontakt med min egen lilla sjuksköterska angående lite förebyggande vård. Är det inte Alvedon eller andra medikanment som hjälper mot smärta eller andra bekymmer så kommer det nått litet "rullband" emellanåt. Så länge dessa små inspelningar kommer behöver då jag ingen antidepressiv medicinering. Vi borde ansöka om patent, då fler kanske skulle ha nytta av dem :) Vår vän Larry i huvudstaden tyckte minsann att vi borde få en egen radiokanal. Den killen, han har humor han.
Ha en bra kväll vänner!
Mot Beach 2011
Måndag 3/1 är dagen då allt började. Hoppas iaf kunna säga de orden när vi kommer fram i juni. Hade tänkt att promenera till jobbet idag men har tydligen ställt om klockan och sovit vidare. Det börjar ju bra :)
Har vägt in mig nu på morgonen och nu gäller det. Kommer att visa resultatet i form av + eller -. Några exakta siffror känns inte så lockande att skylta med. Har en tanke om att varje dag ägna några rader åt hur det fungerat under dagen. Hur jag klarat att stå emot sug eller om jag fuskat.
Dags att sätta lite fart, ligger ju som sagt en halvtimme back!
Update:
Inga konsekvenser så här långt pga morgonens försening, allt har gått smärtfritt.
Köpte nya stavar idag, i morgon blir det antagligen en premiär tur med dem.
Dagens motion, en dryg timmes promenad.
Trött söndag
Förmiddagen kommer att bestå av ett pass skidor antagligen ute på Hagge golfbana sen är det bara att "moffa" ner sig i tv soffan och titta på de riktiga kanonerna under eftermiddagen.
Har funderat hit och dit gällande projekt beach 2011 och inte bestämt mig för hur jag ska gå till väga. Tänkte därför låta januari månad passera och göra ett försök och se vad träning och mindre mat och att skippa godis, snacks kan ge för resultat. Fyra dagar i veckan ska jag träna, endera skidåkning eller på gymmet. Jag kommer att väga mig en dag per vecka och dela med mig av resultater med förhoppning om bättre resulttat när jag vet att andra också håller koll. Första vägningen i morgon bitti.
Passar på att slänga in en helbild på hur jag ser ut idag. Hoppas kunna visa en Carina, bra många kilo lättare till sommaren.
Update:
Sitter hemma i tv soffan och tittar på OS-krönikan. Tårana rinner titt som tätt, är så oerhört imponerad av alla sportsliga insatser som gjordes under 2010.
Min egen insats i skidspåret idag är också imponerande. Märker för varje gång vilken nytta passen på gymmet har gjort. Är inte någon blixt i spåret, då ljuger jag. Jag kör mitt eget tempo och känner hur jag blir starkare och starkare för varje gång. Känslan är enorm och ger mersmak.
Hela denna söndag går i skidans tecken. Nu närmast Tour de ski, dag 3, sprinttävlingar. Senare under eftermiddagen följer alpina tävlingar. Sitter inlindad i en fleecefilt, bara njuter av det som bjuds.
2011-01-01
Årets första dag är så här. Har varit på trevlig nyårsfest och kom hem för en stund sedan. Har fått så mycket gott att äta och dricka i kväll. Bara jag och undomarna som är vakna nu. Är faktiskt inte trött än trots att timmen är sen.
Tidigt uppe som vanligt denna Nyårsdag. Har dock legat i soffan och halvsovit till ljudet av tvn. Har hunnit med en promenad i skogen med den "röda" och sitter i skrivande stund i soffan igen och ser på damernas jaktstart, tour de ski. Snart är det herrarnas tur. Efter det ska jag ta med den "röda" ut igen, den här gången ska vi styra stegen mot Matmagasinet, behöver handla. Planen för dagen var egentligen en tur i längdspåret men vädret är inte det bästa och även fast det inte blev några större mängder alkohol igår kväll så känner jag mig trött och mosig så skidorna får vänta tills i morgon.
Måste börja fundera hur jag ska lägga upp projekt Beach 2011. Skulle behöva minska minst tio kilo i vikt men femton vore det optimala. Får återkomma i ämnet.
Ha en bra eftermiddag!
