Måndag morgon!
Trött som jag vet inte vad sitter jag här och försökar knåpa ihop några rader. Jag har vaknat så många gånger under natten att jag tappat räkningen. Anledningen är värken från vänster skinka som jag känner av ända ner i foten. Hur fasiken blir jag av med detta? Vila. kyla, stretcha, antiinflammatoriska medel. Ja jag vet inte!
Får kanske kontakta någon kunnig person inom detta område för hjälp. Sitter någon inne med tips om detta så dela gärna med er.
Hur som så är det bara att bita ihop nu, fixa till sig och bege sig mot "Kliniken".
Ha en bra dag
Kramar!
Kommentarer
Postat av: Victoria
Kan det vara ischias? Jag hade sån djävulsk smärta precis som du beskriver vid några tillfällen för ett par år sen. Fick lära mig en jättebra stretchövning som hjälpte en del, men den är svår att lära ut såhär icke-irl :( Sjukgymnaster brukar vara bra på det där!
Postat av: Carina
Var till sjukgymnast före tjejvasan och hon snackade om inflammation i sätesmuskeln..... Fick enkel behandling före loppet och behandlade med kyla i flera dagar. Får börja med det igen tror jag .
Trackback
